Introducción al Mindfulness ONLINE

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Mindfulness, o la práctica de la Atención Plena, como suele traducirse al castellano, es propiamente un modo de práctica meditativa, llamada Sati en lengua Pali, cuyos orígenes provienen del Vipassana, una de las formas de meditación más antiguas del Budismo, y que...
Mindfulness y stress

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Mindfulness y estrés “Habitar conscientemente nuestro cuerpo nos enseña a detectar precozmente los signos de tensión que en él se instalan, antes incluso de ser conscientes de la razón o el origen de ellos. Incidiendo corporalmente sobre la manifestación de estas...
Mindfulness y cáncer

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Mindfulness y cáncer El diagnóstico de cáncer es un duro golpe en la vida de cualquier persona. El cáncer es una enfermedad que, desgraciadamente, cada vez más personas padecen. Todos conocemos a alguien que lo sufre o lo ha sufrido. Sin embargo, en general, vivimos...